Mareegaha ugu fiican ee Maareynta Cadaadiska iyo Gargaarka

Cadaadiska iyo walaaca, waxay noqdeen qayb ka mid ah nolol maalmeedka. Qof kastaa(Everyone) wuu ka walwalsan yahay sababtoo ah cadaadis shaqo oo badan, dheelitirnaanta nolosha shaqada iyo nolosha oo liidata, hurdo la'aan iyo liiska ayaa socda. Iyadoo qaar ay awood u leeyihiin inay wax ka qabtaan walaaca, qaar kalena waxay sii wadaan inay sii ururiyaan niyad-jabka. Waxa ka sii daran, ka hor inta aanad ogaanin, fikradaha xunxun ayaa si qoto dheer kuugu riixaya godka murugada oo qof kastaa kuma fiicna maaraynta walbahaarka(managing stress) .

Mareegaha Maareynta Cadaadiska(Stress Management) & Gargaarka(Relief)

Maxaa ka sooca geesiyaasha sare iyo kuwa caadiga ah, waa sida aad ula macaamilto. Taasi waa sababta ay tahay inaad keligaa u hubiso caafimaadkaaga shucuureed. I rumayso(Trust) , is-caawinta ayaa ah hantida ugu fiican, nasiib wanaagna, intarneedka waxaa buux dhaafiyay mareegaha madadaalada leh ee maaraynta walbahaarka. Kaliya(Just) ha si joogto ah u shaqeyn, qaado nasasho gaagaaban oo isku day shabakadahan si aad ula tacaasho walaaca(websites to deal with stress) ; hubaal waxay iftiimin doonaan dareenkaaga.

1. Duolingo

Mareegaha ugu fiican ee Maareynta Cadaadiska iyo Gargaarka

Weligaa ma maqashay in hiwaayaduhu ay noqon karaan kuwo culayska saara? Hagaag, waad i maqashay. Waxbarashadu waxay ku siinaysaa aqoon markaad raadiso, iyo baxsashada "waqtigayga" markaad u baahato. Duolingo waa madal aad ku baran karto noocyada kala duwan ee luqadaha cusub bilow ahaan adiga oo isticmaalaya matalaad sawireed. Tani waa mid aad u fudud oo leh interface isticmaale oo toos ah. Waxaa jira version app ah sidoo kale kaas oo diyaar u ah iPhone iyo Android isticmaala labadaba. Check it out here!

2. BoredPanda

Mareegaha wax looga qabto walaaca (3)

Qosolka ayaa kuu fiican; Waxaan u malaynayaa inaad taas ogtahay, sax? Waxay la mid tahay fiitamiinka super kaas oo lagama maarmaan u ah caafimaadkaaga wanaagsan. Hadda Panda caajistay(Bored Panda) waa meel aad ka heli doonto kaftan, xiiso iyo muuqaal soo jiidasho leh. Mar kasta oo aad dareento walaac ama caajis, ka dhex raadi waxyaabaha ugu fiican ee laga helo sawir qaadista, sawirada, DIY , farshaxanka & naqshadaynta, tignoolajiyada, safarka iyo kaftan kale oo badan. Waxa kale oo aad noqon kartaa qayb ka mid ah blog-ka adiga oo abuuraya koontada si aad ugu codayso qoraalada kor iyo hoos. Riix Halkan(Click Here.)

3. Aragtida Muusiga

Mareegaha wax looga qabto walaaca (3)

Qaar badan oo naga mid ah ayaa ka tanaasulay wax mar ahaa mudnaantayada. Sidee u fiicnaan lahayd haddii wax gaar ah loo barto si xiiso leh ay tahay uun gujin. Aragtida Muusigga(Music Theory) waa degel u oggolaanaya isticmaallayaasheeda inay si dareen leh u bartaan muusigga. Waxaad soo dejisan kartaa app sidoo kale diyaar u ah oo keliya madal iOS. Waxaad naftaada u ballansan kartaa qaybaha kala duwan ee aasaasiga ah ee muusikada hadba midda aad xiisaynayso. Ku mashquulida naftaada wax cusub had iyo jeer waxay ku kordhisaa qiimaha xirfadahaaga jilicsan. Halkan iska hubi.(Check Here.)

4. Dusha xariirta

Mareegaha wax looga qabto walaaca (3)

Nasashada qaar waxay u baahan yihiin inay noqdaan kuwo hal abuur leh, markaa maxaad u tijaabin weyday qaar ka mid ah doodling tignoolajiyada sare leh. Inkasta oo aanad wax cusub ka baran, Weave Silk waa mid ka mid ah mareegaha ugu fiican ee lagula tacaalo walaaca. Waxay kuu ogolaanaysaa inaad ku sawirto asalka mugdiga ah adoo isticmaalaya calaamadeeyahaaga, hoos u qabo si aad u xoojiso saamaynta xariirta tolsan. Waxay abuurtaa muuqaal muraayad ah wax kasta oo aad ku sawirto shaashadda, si aad u abuuri karto farshaxan wax-soo-saar qurux badan oo qurux badan adigoon noqonin farshaxan muuqaal ah. Halkan tag.(Go Here.)

5. Khan Academy

Mareegaha wax looga qabto walaaca (3)

Haddii walbahaarka ama walaaca ay kaa hor yimaadaan inaad diirada saarto, isku day inaad maskaxdaada u leexiso wax aad jeceshahay inaad barato. Khan Academy waa shabakad wax barasho oo aduunka ka hana qaaday. Maktabadda fiidiyowga ee khadka tooska ah waxay leedahay koorsooyin badan oo leh casharro muuqaal ah oo u oggolaanaya isticmaaleyaasha inay iskood wax u bartaan. Waa bilaash, waana laga heli karaa meel kasta oo leh internet. Markaa, marka xigta ee aad dareento diiqad, kaliya ka fikir inaad mar walba baran karto wax cusub, kharashna gabi ahaanba ma aha. Riix Halkan(Click Here.)

6. Fail Blog

Mareegaha wax looga qabto walaaca (3)

Sida magacu u wada sheego, Fail Blog waxaa loo yaqaanaa nuxurka qosolka leh. Blog-gani waxa uu ku jiray mareegaha in ka badan goobaha kale ee la midka ah; Thanks to content fiican. Waxay leeyihiin muuqaal cajiib ah oo hal abuur leh iyo qaybta gifs halkaas oo aad ka heli doonto fiidiyowyo qosol leh oo muujinaya masiibooyinka, oo inta badan sayniska waalan uu ku guuldareysto. Dhab ahaantii, xitaa isticmaalayaashu waxay sidoo kale geli karaan fiidiyowyadooda qosolka leh, waxaana laga yaabaa inay helaan oggolaansho. Kaliya(Just) dheh. Halkan tag.(Go Here.)

7. Neonflames: Abuur Nebula adiga kuu gaar ah

Mareegaha wax looga qabto walaaca (3)

Waxaad isticmaali kartaa midabyo kala duwan oo firfircoon si aad u abuurto hab caano midab leh oo(Milky) toos ah browserkaaga. Ku soo jiid calaamaddaada shaashadda si aad u abuurto muuqaal dejin iyo farshaxan leh midabyo dejinaya. Qeybta ugu fiicanna waa, waxaad soo dejisan kartaa farshaxankaaga oo aad u dhejin kartaa sida wallpaper sidoo kale. Nasasho(Relaxing) , ka fiirsasho, oo ku faraxsan in la eego; Tani waa hubaal mid ka mid ah mareegaha ugu fiican ee lagula tacaalo walaaca aan la kulmay waayadan. Isku day. Halkan Ka Daawo.(Check It Out Here.)

8. Mapcrunch

Mareegaha wax looga qabto walaaca (3)

Waa maxay hal shay oo aad iska indho tirtay sababtoo ah waxaa kugu culus shaqada? Haa, waad saxan tahay! Socdaalka Weligaa ma rabtay inaad dunida u safarto adoon ka bixin qolkaaga? Hagaag, hadda waad awoodaa. Mareegtan waxay ku geynaysaa muuqaalka dariiqa 360-degree random ee meel kasta oo adduunka ah. Waxa xiiso leh(Interestingly) , adigoon dhaqaaqin hal inch, waxaad arki kartaa meelo fog oo adduunka ah. Riix Halkan(Click Here.)

Had iyo jeer shaqada iyo shaqada waxay leedahay dib u dhac. Markaa, u tag goobtaada farxadda leh ee leh mareegaha aan kor ku soo sheegnay si aad ula tacaalto walaaca. Haddii aad faa'iido u heshay shabakadaha madadaalada ee maaraynta walbahaarka(stress management) , ha ilaawin inaad la wadaagto asxaabtaada. Sidoo kale, ma jiraan shabakado kale oo lagu maareeyo walbahaarka oo aad aragtay kuwaas oo kaa caawinaya in aad sii dayso walbahaarka inta aad online ku sii jirto? Fadlan(Please) nagu soo ogeysii qeybta faallooyinka ee hoose.

Akhri marka xigta(Read next) :

  1. Mareegaha ugu faa'iidada badan(Most Useful Websites) ee internetka(Internet) ee ay tahay inaad booqato
  2. Websaydh aad u xiiso badan, qabow iyo madadaalo leh(Super-interesting, Cool and Fun Website) waxaad u baahan tahay inaad hubiso
  3. Mareegaha qabow si ay u dhadhamiyaan ama ugu maadsadaan Sawirradaada(Cool websites to spice up or funny up your Images) .



About the author

Waxaan ahay barnaamij kombuyuutar oo ku takhasusay horumarinta software-ka MacOS. Waxaan u adeegsadaa xirfadahayga si aan u qoro faallooyin xirfadeed oo aan ku siiyo talooyin ku saabsan sida loo horumariyo xirfadahaaga barnaamij ee Mac-ka. Waxa kale oo aan haystaa shabakad bixisa tifaftiran, tilmaamo tallaabo-tallaabo ah oo lagu abuurayo degel guul leh.



Related posts